Schaffen Sie sich eine schöne Brust, denke, es ist möglich ? Dann lernen Sie, wie man die Brust zu Hause vergrößert. Dies ist echt, plus zwei – drei Größen.
Wie man Brüste vergrößert – bewährte Methoden
Wie kann man Brüste zu Hause vergrößern? ? Jede Frau möchte eine gesunde, schöne Brüste der richtigen Form und geeignete Größe haben. Dies kann nicht nur der plastischen Chirurgie, sondern auch die einfachsten und erschwinglichen Heimmethoden helfen. Deep Halsausschnitt, enge Bluse, unterstreicht verführerische Formen – denk, es ist nicht für Sie ? Sie irren sich!
Der ersten Größe ist es schwierig, einen vollen Fünfter zu machen. Sogar plastischer Surgeon lehnt Sie ab. Mit Hilfe von besonderer Ernährung, Übung, Massage und anderen Weisheiten können Sie jedoch nicht nur die Brüste fester und elastischer machen, sondern auch, um ihn auf eins – zwei Größen zu erhöhen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich selbst.
Empfindliche Massage. Um die Brust zu erhöhen, müssen Sie die Durchblutung verbessern. Mehrmals in der Woche, nachdem Sie eine Seele genommen hatten, machen Sie eine weiche Brustmassage. Um es auszuführen, brauchen Sie ätherisches Öl. Geraniumöle sind geeignet, Verbena, Ylang Ilanga. 15 Tropfen ätherischer Ölmischung mit 30 Millilitern der Basis (Jojobaöl, Traubenknochen, Mandel oder Kokosnuss). Verteilen Sie die Mischung zwischen den Palmen und fahren Sie mit der Massage fort.
Drei Zonen müssen arbeiten: direkt die Brust selbst, die Zone darüber und darunter. Alle Bewegungen werden mit Palmen, sanft und sanft geöffnet. Beginnen Sie eine Massage jeder Zone aus dem Bereich der axillären Depression. Der erste Mal bewegt sich zu den Brustwarzen, der zweite – oben auf die Mulde zwischen den Brüsten, dem dritten – zur Mitte unter der Brust. Jede Zone muss 20 – 25 Mal arbeiten.
Power Tricks. Denken Sie daran, wie in der Kindheit meine Großmutter Sie ermahnt hat: eine Pumpe essen – die Brust wird mehr wachsen! In der Tat gibt es Produkte, die den Zustand der Brust wirklich beeinflussen können. Dies sind Getreidekulturen, Bohnen, Erbsen, Linsen, Soja. Auch nützliche Lebensmittel, die Folsäure enthalten, was für die Erstellung neuer Zellen verantwortlich ist.
Es ist in Karotten, roter Fisch, Schweinefleisch und Milchprodukte zu finden. Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihrer täglichen Diät mit schwarzem Tee mit Milch und Walnüssen mit Honig (mischen und bestehen in der Woche bestehen) einbeziehen.
Keine strengen Diäten! Brust 90% bestehen aus Fettgewebe. Sobald Sie anfangen, Gewicht zu verlieren, ist es die Brust, die in erster Linie meine Bände verliert.
Hanteln in den Händen. Frauen, Kreaturen sind zerbrechlich, wenn wir jedoch über die Verbesserung der Brust sprechen, die viel in der Lage ist, sogar die Hanteln nehmen. Wenn Sie kein Sportprojektil zur Verfügung haben, können zwei Halb-Liter-Wasserflaschen durch Hanteln ersetzt werden. Beginnen wir also die Übung.
1) Hände anheben, damit die Ellbogen auf der Brusthöhe sind. Fangen Sie die Finger der Hände und versuchen Sie, sich an den Seiten aufzunehmen. Wiederholen Sie die Übung 20 Mal.
2) Hände wieder angehoben, vollbusige Ellbogen. Falten Sie Ihre Palmen vor sich selbst und drücken Sie sie aufeinander hart. Wiederholen Sie die Übung 20 Mal.
3) auf den Boden liegen, Hanteln nehmen, die Hände entlang des Körpers ziehen. Heben Sie gerade die Hände hoch, verzögern Sie 5 Sekunden lang, lassen Sie weg. Wiederholen Sie die Übung 15-mal.
4) Stehen Sie auf, Hände auf dem Körper, in den Händen von Hanteln. Heben Sie Ihre Hände so an, dass sie parallel zum Boden waren. 15 Sekunden niedriger, gehe zur Startposition. Wiederholen Sie die Übung 15 – 20 Mal.
Wenn Ihre körperliche Bedingung erlaubt, nach Übungen können Sie 10 – 20 Pushups erstellen.
Radikale Methode. Dienstleistungen von Kunststoffchirurgen zur Erhöhung der Brüste sind recht teuer, aber viele Damen greifen noch auf sie zurück. Es sollte bekannt sein, dass das Silikonimplantat in 15 – 20 Jahren empfohlen wird, um sie zu ersetzen. Die Operation auf seiner Umsetzung erfolgt unter der allgemeinen Anästhesie. 3 – 5 Tage nach der Operation verbringt der Patient in der Klinik, dann kümmert sich zwei oder vier Wochen unabhängig voneinander um die Naht, trägt spezielle Unterwäsche, bis die Schwellung spezielle Unterwäsche trägt. Stellen Sie sicher, dass Sie sich mit der Liste der Kontraindikationen vertraut machen. Es umfasst Diabetes, Allergien, Onkologie, einige chronische Erkrankungen.
Bevor Sie auf eine radikale Methode zurückgreifen, wissen Sie, dass viele Frauen, die wollen, und im Gegenteil, um ihre Milchdrüsen zu reduzieren. Und die Gründe für sie sind nicht nur ästhetisch. Je kleiner die Brust, desto einfacher ist es, Neoplasmen darin zu erkennen und sich daher vor Brustkrebs zu schützen. Eine gesunde kleine Brust ist wertvoller!
Und geheim, unter den Vertretern des starken Sexs, viele Kenner der ersten Größe. Männer mögen, wenn Frauen Brüste in Männer Palmen passen.
Auf eine Notiz. Visiten können Sie die Brust mit BH vergrößern. Wählen Sie Push-Up-Modelle, Knochen, mit speziellen Registerkarten. Mit ihrer Hilfe wird die Brust angehoben und ist gut fixiert.